QU’EST-CE QUE LE BODY FIGHT ou BODY KARATÉ ?
Nouveau concept de cours, le Body Fight training est un entraînement complet de fitness, hautement énergétique et rythmé, qui s’inspire des arts martiaux et du cross fit, puise dans diverses disciplines comme le taekwondo, la boxe, le krav maga self défense, le muay thaï, le kickboxing, le karaté, la capoeira, et le tai chi.
L’avantage de ce cours est qu’il n’y a pas besoin d’être pratiquant de Karaté pour en retirer tous les bienfaits. La conception pédagogique, technique et énergétique de ce cours est telle qu’elle permet de s’adresser à toutes et tous, du débutant au confirmé. La pratique est sûre puisqu’elle ne repose sur aucune opposition physique. Il n’y a donc aucun risque de blessure suite à un coup non contrôlé par un partenaire.
Dispensé en musique, ce travail cardio-vasculaire et musculaire sollicite tous les grands groupes musculaires ainsi que les muscles du tronc de manière efficace.
Participez à une séance d’entraînement de BODY FIGHT Training et vous vous ferez du bien en brûlant jusqu’à 750 calories en une heure !!
Vous détruirez les calories, développerez coordination, agilité et rapidité, et vous sentirez confiant !
Venez tester chez nous !
2 Séances d’essai gratuites 😉